Beauty Salon K2では、服を着たまま座って利用する「ルネチェア」で、骨盤底筋やインナーマッスルのトレーニングをサポートしています。自分では鍛えにくい部位にアプローチする筋力トレーニングです。ルネチェアは医療機器ではありません。効果には個人差があります。
骨盤底筋とは
骨盤底筋は、骨盤の底でハンモックのように広がる筋肉群です。内臓を下から支え、尿道・腸・子宮などの開口部を囲むように位置しているといわれています。
この筋肉は、姿勢や体幹とも関わりが深い一方で、腕や脚の筋肉と違って自分の意思では動かしにくいという特徴があります。どこに力を入れればよいのか分かりにくく、自宅でのトレーニングが続きにくいのはこのためです。出産・加齢・運動不足・長時間の座り姿勢などで衰えやすいともいわれています。
ルネチェアは、着衣のまま座っていただくだけで、この動かしにくい筋肉の収縮をサポートする機器です。ご自身で動かそうとしなくても、座っている間に収縮が繰り返されます。
ルネチェアは医療機器ではありません。疾患の診断や治療を目的としたものではなく、トレーニングをサポートする機器です。気になる症状がある場合は、医療機関にご相談ください。
こんな方に
- 骨盤底筋やインナーマッスルのトレーニングを始めたい方
- 自分では鍛えにくい部位のトレーニングをサポートしてほしい方
- ボディメイクや、スタイル・姿勢が気になる方
- 服を着たまま利用できるトレーニングを探している方
ルネチェアは医療機器ではありません。病気や症状の治療を目的としたものではなく、筋力トレーニングをサポートする機器です。効果には個人差があります。
産後のボディメイクを検討されている方へ
産後のご利用開始時期、帝王切開で出産された方の確認事項、お子さま連れでの来店については、産後の方向けの専用ページでご案内しています。ご予約前にご確認ください。
トレーニングの流れ（約40分）
- カウンセリング（初回のみ・5分）
- 服を着たままルネチェアに着席、強さを調整（30分）
- 終了後、そのままお帰りいただけます。着替え・シャワー不要
料金（税込）
- 初回お試し 30分：¥2,800（新規限定・お1人様1回）
- 1回：¥5,500
- 5回券：¥16,500（有効3か月）
- 10回券：¥27,500（有効6か月）
- 月会員（月4回）：¥9,900／月
よくあるご質問
Q. 服を脱ぐ必要はありますか？
いいえ。着衣のまま座っていただくだけです。スタッフが身体に触れることもありません。
Q. どのくらいの頻度で通うのがおすすめですか？
トレーニングのため、継続が大切です。週1〜2回を目安に、まずは5回券または月会員でのご利用をおすすめしています。個人差がありますので、初回にご相談ください。
Q. 骨盤底筋トレーニングは自宅でもできますか？
自宅での運動も有効ですが、骨盤底筋は意識して動かしにくい筋肉です。機器で確実に収縮させるサロンでのトレーニングと、自宅の運動を組み合わせる方が多くいらっしゃいます。
Q. 和歌山市駅から歩いて行けますか？
A. 南海和歌山市駅から徒歩3分です。和歌山市元博労町36 シャインビルフクシマ305号室にございます。
Q. 1回にどのくらい時間がかかりますか？
A. 着席してからのトレーニングは30分です。初回はカウンセリングを含めて約40分をみていただければ大丈夫です。